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    1. 親貝網

      家長的正確引導可以緩解孩子的分離焦慮癥

      家園共育

      2024年05月21日

        無論是跟著爺爺奶奶,還是爸爸媽媽長大的孩子,都會對他們產生依賴,分開就會產生一種叫分離焦慮癥的現象。這其實也是很常見的的一種,是因為孩子太小,依賴一個人之后,就對這個人產生了安全感,一旦離開,就沒有安全感了。

        但作為家長,總會有一些避免不了的事情,要離開孩子一段時間。那么在這時候如何緩解孩子的分離焦慮癥呢?親貝網小編給大家整理了幾個小方法,希望可以幫助到大家。

        1、平時要讓孩子養成獨立的習慣

        孩子之所以會產生分離焦慮癥,跟日常家長的行為有很大的關系。如果家長每天都把孩子的所有事情都做好,時刻圍繞在孩子周圍,那么只要不在身邊了,孩子就失去了安全感,情緒就會變得很焦慮,主要表現為不安,哭鬧。

        那家長應該怎么做呢?要讓孩子學會獨立,比如,小的時候跟孩子分床睡,等孩子大一點,就跟孩子分房睡。讓寶寶有屬于自己的空間和時間,讓他自己玩玩具,吃飯。養成自己獨自玩的好習慣。

          2、提前轉移孩子的情感寄托

        家長知道自己接下來會有一段時間不在寶寶身邊時,要提前給孩子找一個情感寄托,比如自己不在的那段時間交給誰照顧,就提前讓孩子多接觸臨時監護人,培養感情,一下子就換人,孩子是很難接受的?;蛘呓o孩子一個期待,比如等回來會給孩子帶禮物,這樣孩子會滿懷期待,每天都很開心的等待自己回來,情緒會轉化。

        3、如果孩子稍大一些的話,可以開始跟孩子講道理

        3歲的孩子都可以聽得懂道理了,家長可以用孩子的方式跟他們交流,教他們要學會獨立,而且一定要告訴他們,自己只是出差,工作一段時間,幾天,就會回來。鼓勵孩子,讓孩子慢慢地學會接受這種爸爸媽媽不在的情況,能夠自洽。

        4、從小培養孩子的生活技能

        孩子會有分離焦慮癥的一個原因是擔心爸爸媽媽離開了,自己什么都不會,都做不好。無論是什么時候,家長也應該從小培養孩子有一定的生活技能。比如要孩子單獨完成開門關門等簡單的事情,吃完飯自己去放碗筷,收拾自己的房間,不要等有一天孩子要離開家長獨自生活時,他才知道自己什么也不會。

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      來源:親貝網 作者:親貝小編

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